Menopause

Hormone bestimmen unser Leben

Wie man gesund und fit durch die Wechseljahre kommt. Unser Leben ist kein monotoner Prozess, der stets nach dem gleichen Muster abläuft. Ganz im Gegenteil: Es führt uns durch unterschiedliche Phasen, auf die sich sowohl unser Körper als auch unsere Psyche immer wieder neu einstellen müssen. Gleichzeit ... mehr

Menopause-Symptome natürlich lindern

Sofern die Menopause-Symptome nicht schwerwiegend und schwächend sind, sollten als erstes immer natürliche Mittel ausprobiert werden, anstatt direkt auf eine womöglich unnötige und potenziell riskante Medikamenteneinnahme zu setzen. Einige der Menopause-Symptome können eine Qual sein. Die häufigsten dabei sind Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Die nachfolgenden Empfehlungen sollen Ihnen helfen, Ihre Menopause-Symptome zu lindern und eine potenziell tran ... mehr

Intimität & Libido in der Menopause

Die Menopause kann das Sexualleben von Frauen auf sehr unterschiedliche Weise beeinflussen. Für einige Frauen in den Wechseljahren kann vaginale Trockenheit zu sexuellen Funktionsstörungen und weniger Interesse an Sex insgesamt führen. Für andere ist Sex auch in der Lebensmitte noch sehr wichtig. Was verursacht solch tiefgreifenden Untersc ... mehr

Stimmungsschwankungen und Depression in der Menopause

Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Bewältigung dieser neuen Lebensphase haben, ist es möglich, dass Sie Angstzustände oder Depressionen entwickeln. Das Erreichen der Menopause bringt oft emotionale Veränderungen mit sich. Erhöhter Stress, Ängste und Sorgen über das Älterwerden, der Verlust von Familienmitgliedern oder der Auszug der Kinder aus dem Haus können zu Stimmungsschwankungen oder einer ... mehr